O verão pede uma bebida geladinha como esse suco detox de abacaxi com linhaça. Além de ser gostoso, há muitas pessoas que desejam perder uns quilinhos nessa época e a nutrição e saciedade da bebida podem ajudar.
Afinal, nada melhor do que emagrecer e se refrescar com ingredientes naturais que melhoram sua saúde.
O suco de linhaça é uma boa opção para desintoxicar e tirar o inchaço.
O grão é conhecido por ter mais fibras do que a aveia e, por isso, ajuda a combater a obesidade, evita a compulsão descontrolada por comida, mantendo o corpo saciado por mais tempo. Confira como preparar o suco da Chef Rosely Nascimento!
1. No liquidificador, junte todos os ingredientes, exceto a linhaça, e bata em velocidade máxima por 3 minutos.
2. Em seguida, aí sim coloque a linhaça e sirva bem gelado!
Dica
Prefira sempre consumir os sucos naturais sem coar, assim você mantém as fibras das frutas e tem melhor absorção dos nutrientes, além de maior saciedade.
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